Массаж головы
Глубокая техника воздействия на голову, шею и плечи для снятия стресса, боли и мышечного напряжения. Улучшает кровообращение, снижает уровень кортизола и восстанавливает душевное равновесие. Сеанс 15 минут.
Массаж головы — это глубокий массаж, при котором основное внимание уделяется голове, шее и плечам. Применяется ряд техник, помогающих снять стресс и напряжение в верхней части тела. Массаж кожи головы помогает стимулировать нервные окончания и кровеносные сосуды в этой области и снять мышечное напряжение. Массаж головы может быть как расслабляющим, так и бодрящим.
Когда массаж головы может помочь?
Массаж головы может быть эффективен при:
Напряженных мышцах
Стрессе
Острой боли
Реабилитации после операции
Массаж головы применяют для снятия напряжения в мышцах шеи и плеч, которое возникает по многим причинам — чаще всего из-за неправильной осанки и травм. Напряженные мышцы вокруг головы усиливают боль в голове и шее. Массаж снимает мышечные спазмы, вызывающие болевые ощущения.
Эта методика также эффективна для снятия стресса. При повышении уровня стресса организм страдает как физически, так и психически. Массаж головы способствует расслаблению и снижению уровня гормонов стресса — кортизола.
Массаж головы помогает снять усталость, острые головные и мышечные боли, воздействуя на конкретные зоны боли. Массаж повышает температуру мышц и усиливает кровообращение, мягкие ткани вокруг головы и шеи расслабляются и снимают давление.
В послеоперационный период, после хирургического вмешательства в области шеи и плеч, массаж головы способствует лечению рубцовой ткани, повышая гибкость мягких тканей, и помогает снять стресс и боль.
Преимущества массажа головы
Снижение стресса
Уменьшение боли
Улучшение кровообращения
Расслабление
Массаж головы снимает стресс, уменьшая частоту сердечных сокращений и снижая выделение гормонов стресса. Стимулирует выделение гормонов хорошего самочувствия — эндорфина, серотонина и дофамина, которые заменяют негативные эмоции положительными.
Массаж помогает уменьшить боль в шее, голове и плечах, улучшая кровообращение и увеличивая содержание кислорода в крови для снятия скованности и болезненности в мышцах.
Улучшение кровообращения приносит питательные вещества и кислород в область головы и шеи, улучшает работу мозга и выводит токсины. Общее расслабление восстанавливает энергетический баланс организма, улучшая настроение и психическое состояние.
Длительность одного сеанса: 15 минут.
