Astramed logo

Astramed

центр заботы о себе

Наш Блог

Контактный дерматит в деталяхДерматология

Контактный дерматит в деталях

Контактный дерматит — распространенная кожная реакция на аллергены и раздражители. Узнайте о трех типах дерматита, их симптомах, причинах и методах лечения и профилактики.

Читать статью
Как получить красивые мышцы без физических упражнений?Лайфстайл

Как получить красивые мышцы без физических упражнений?

Нарастить мышцы и сжечь жир можно без изнурительных тренировок. Узнайте о процедуре EMSCULPT® Neo и простых советах по образу жизни — осанке, белке, сне и ходьбе — для достижения результата.

Читать статью
Акне: типы и виды, причины и диагностика, лечение и профилактикаДерматология

Акне: типы и виды, причины и диагностика, лечение и профилактика

Акне — распространенное заболевание кожи, поражающее людей всех возрастов. Узнайте о типах, причинах, степенях тяжести и методах лечения акне, а также о советах по профилактике.

Читать статью
Битва: чай против кофеЛайфстайл

Битва: чай против кофе

Чай или кофе — у каждого напитка свои преимущества для здоровья. Узнайте об общих свойствах кофеина и антиоксидантов, а также о ключевом отличии чая — аминокислоте L-теанин.

Читать статью
Понимание пиелонефритаУрология

Понимание пиелонефрита

Пиелонефрит (почечная инфекция) — серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. Узнайте о причинах, симптомах, методах диагностики, лечения и профилактики инфекции почек.

Читать статью
Кожное заболевание: ПсориазДерматология

Кожное заболевание: Псориаз

Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание кожи, которым страдают более 125 миллионов человек. Узнайте о типах, симптомах, причинах и методах лечения псориаза, а также о том, как жить с этим заболеванием.

Читать статью
Догоняя СонЛайфстайл

Догоняя Сон

Долг сна — это серьезная проблема, влияющая на работу мозга, настроение и здоровье. Узнайте, почему после долгого сна вы все равно чувствуете усталость и как правильно восстановить дефицит сна.

Читать статью
Все, что нужно знать об инфекциях, передающихся половым путем, или сокращенно ИПППУрология

Все, что нужно знать об инфекциях, передающихся половым путем, или сокращенно ИППП

ИППП — распространенная проблема, с которой сталкивается половина сексуально активных людей до 25 лет. Узнайте о симптомах, причинах, методах лечения и профилактики инфекций, передающихся половым путем.

Читать статью
Импотенция: причины и лечениеУрология

Импотенция: причины и лечение

Эректильная дисфункция (ЭД) — распространенная проблема, с которой сталкивается каждый третий мужчина. Узнайте о причинах, методах лечения и профилактики ЭД, чтобы вернуть уверенность и качество жизни.

Читать статью
Стрессовое недержание мочи встречается чаще, чем принято думать...Урология

Стрессовое недержание мочи встречается чаще, чем принято думать...

Недержание мочи — распространенная проблема у мужчин и женщин любого возраста. Узнайте о видах, причинах и методах лечения, включая упражнения Кегеля и инновационную процедуру EMSELLA®.

Читать статью
Осознанность и забота…о себе!Лайфстайл

Осознанность и забота…о себе!

Осознанность и забота о себе — это не эгоизм, а основа психического и физического здоровья. Узнайте, как практиковать осознанность в повседневной жизни и составить свой план заботы о себе.

Читать статью
Неврологическая физиотерапияФизиотерапия

Неврологическая физиотерапия

Неврологическая физиотерапия помогает людям с инсультом, болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом и другими неврологическими заболеваниями восстановить подвижность, координацию и функциональную независимость.

Читать статью
Технологии в физиотерапии: краткий обзорФизиотерапия

Технологии в физиотерапии: краткий обзор

Физиотерапия — эффективный неинвазивный способ лечения боли, травм и хронических заболеваний. Узнайте о современных методах: ультразвук, магнитотерапия, лазер, ударно-волновая и TR-терапия.

Читать статью
Революция в мануальной терапии от МезьерФизиотерапия

Революция в мануальной терапии от Мезьер

Метод Мезьер — революционная физиотерапевтическая техника для лечения болей в спине, улучшения осанки и восстановления баланса мышечных цепей. Индивидуальный подход, растяжка и дыхательные упражнения для долгосрочного результата.

Читать статью
Спорт как антидепрессантЛайфстайл

Спорт как антидепрессант

Физическая активность — мощный инструмент для психического здоровья. Узнайте, как упражнения снижают стресс, борются с депрессией и тревогой, и как начать регулярно заниматься спортом.

Читать статью
Что такое БАДы и кому они необходимы?Лайфстайл

Что такое БАДы и кому они необходимы?

Биологически активные добавки помогают восполнить дефицит питательных веществ, которые трудно получить из пищи. Узнайте, кому необходимы БАД, как их выбирать и принимать безопасно.

Читать статью
Краткое руководство по здоровому питанию в реальной жизниЛайфстайл

Краткое руководство по здоровому питанию в реальной жизни

Здоровое питание — это не диеты и правила, а приоритет продуктов с высоким содержанием питательных веществ. Узнайте основы здорового рациона и практические советы, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Читать статью
Почему нам нужен сон?Лайфстайл

Почему нам нужен сон?

Полноценный сон — основа здоровья. Узнайте, почему 7–9 часов сна в сутки необходимы для контроля веса, здоровья сердца, иммунитета, настроения и спортивных результатов.

Читать статью
СУПЕРФУДЫ и есть ли они?Лайфстайл

СУПЕРФУДЫ и есть ли они?

Суперфуды — это миф. Узнайте о принципах здорового питания по "Колесу пяти": фрукты и овощи, цельное зерно, умеренное потребление мяса, молочные продукты, орехи, полезные жиры и достаточное количество воды.

Читать статью
Сила музыкиЛайфстайл

Сила музыки

Музыка — мощный инструмент для здоровья: улучшает память и обучение, снижает стресс и боль, помогает при депрессии и тревожности, повышает эффективность тренировок и укрепляет социальные связи.

Читать статью
Спастичность. Что это такое?Неврология

Спастичность. Что это такое?

Спастичность — аномальное повышение мышечного тонуса, вызывающее скованность, боль и нарушение движений. Узнайте о симптомах, диагностике и методах лечения, включая ботулотоксин и физиотерапию.

Читать статью
О цервикальной дистонииНеврология

О цервикальной дистонии

Цервикальная дистония (спазматическая кривошея) — болезненное состояние, при котором мышцы шеи непроизвольно сокращаются, вызывая поворот головы. Узнайте о симптомах, причинах и методах лечения, включая инъекции ботулотоксина.

Читать статью
Что такое сиалорея и как ее лечить?Неврология

Что такое сиалорея и как ее лечить?

Сиалорея (гиперсаливация) — хроническое чрезмерное слюнотечение, часто связанное с неврологическими расстройствами. Узнайте о причинах, факторах риска и методах лечения, включая инъекции ботулотоксина.

Читать статью
Гемифациальный спазмНеврология

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм — непроизвольное подергивание мышц одной стороны лица. Узнайте о симптомах, причинах и методах лечения, включая инъекции ботулотоксина и хирургию.

Читать статью
Инъекции ботулотоксина - могут ли они помочь при симптомах болезни Паркинсона?Неврология

Инъекции ботулотоксина - могут ли они помочь при симптомах болезни Паркинсона?

Читать статью

Мы в соц сетях

Оставьте свои контакты
и мы свяжемся с вами

улица Зохидова, 8Г, Яшнабадский район, Ташкент

Пн-Сб: 9:00–21:00