Карьера Франсуазы Мезьер (1909–1991) как физиотерапевта и преподавателя анатомии и физиологии радикально изменилась после эмпирического открытия, основанного на наблюдении. Благодаря этому открытию она нашла разгадку всех наших деформаций, разработала мощный терапевтический инструмент для лечения дисфункций и болей опорно-двигательного аппарата и сформулировала совершенно новые биомеханические законы.
Метод
1947 год стал годом революции для мира мануальной терапии. Мезьер поняла, что мышцы, действующие на всю спину, работают как единое целое. Если напряжение в одной части усиливается, это приводит к дисбалансу, дисфункции и боли в другой. Цель техники — удлинить и смягчить мышечные цепи, чтобы восстановить баланс с функцией всего тела.
В методике используется сочетание специфических поз для растяжки, дыхательной работы и терапии руками. Метод направлен на достижение изменения осанки через работу над балансом мышечной цепи. Исследования показали, что эта техника помогает уменьшить боли в пояснице, головные боли и радикулит.
Протокол
Каждый пациент рассматривается по-разному и нуждается в индивидуальном изучении и лечении. Не существует стандартных протоколов — составляются индивидуальные планы. Важно отметить, что терапия Мезьер не лечит болезненную область напрямую. Метод направлен на снижение мышечного напряжения, чтобы уменьшить давление на симптоматическую область.
Кому полезен метод Мезьер?
Метод полезен тем, кто хочет улучшить осанку, двигательную способность, физическое состояние или просто почувствовать себя лучше в целом. Техника растяжки по методу Мезьер может облегчить дискомфорт при болях в пояснице. Метод также эффективен для пациентов с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона — балансирует и расслабляет спину, делая тело более гибким, улучшая осанку и устраняя стресс и боль.
Лечение
Вместо того чтобы работать над областью дисфункции, метод восстанавливает баланс путем перестройки всего тела. Растягивая напряженные мышечные цепи, автоматически улучшается сила ослабленных мышц-антагонистов. Обычно требуется еженедельный курс лечения в течение 6 недель, после чего проводится повторная оценка.
Во время процедур вместе с физиотерапевтом вы будете:
Выяснять причины вашего дискомфорта
Получать помощь в уменьшении боли
Уменьшать мышечную зажатость и скованность суставов
Восстанавливать баланс и выравнивать осанку
Лечение включает в себя:
Удержание определенных поз глобального растяжения в течение длительного времени с ручной коррекцией специалиста
Дыхательные упражнения
Практическую терапию руками
Помните
Перед началом лечения поговорите с вашим лечащим врачом и физиотерапевтом. Во время лечения важно делиться с терапевтом тем, что вы чувствуете, чтобы он мог скорректировать лечение под ваши потребности.
30 июня 2022 года || Проверено медицинским специалистом клиники "Астрамед".
Информация, представленная на этой странице, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультацию врача или другого квалифицированного медицинского специалиста.
